Das 6-Minuten Tagebuch ist gespickt mit vielen Tipps, Übungen und Tricks, um sein Glück bewusster zu gestalten. Personalisiert mit Ihrem Wunsch-Namen und Ihrer persönlichen Anrede.
Besondere Highlights bekommen auf den Momentekarten ihren Ehrenplatz. Einfach das schöne Erlebnis auf eine der Karten schreiben, Karte bemalen, ausschneiden und daran erfreuen.
10 Wochen lang Dinge aufschreiben, für die man dankbar ist – das ist das Ursprungsprinzip des Glücktagebuchs. Der Fokus wird aufs Positive gelenkt. Mit vielen Ausmalbildern zur Stressreduktion.
Alle 14 Tage wird Resümee gezogen: Worüber habe ich mich häufig gefreut, was hat mich besonders glücklich und dankbar gemacht? Diese Übung bringt Klarheit und viel überraschende Erkenntnis.
Klicken Sie sich durch das Buch und überzeugen Sie sich von seinem Glückspotenzial!
Wie? Indem es als Ihr persönlicher „Life Coach“ die Gedanken und das tägliche Empfinden auf das Positive im Leben lenkt - ganz einfach und auch ganz ohne Zauberei. Wissenschaftliche Untersuchungen haben es bereits bestätigt: Das Führen eines Glückstagebuchs steigert innerhalb kurzer Zeit die persönliche Zufriedenheit und Gelassenheit, das subjektive Glücksgefühl und Selbstvertrauen.
Dieses sorgsam und bedacht konzipierte Glückstagebuch begleitet und führt seinen Besitzer durch jeden Tag des Lebens. Es fordert 10 Wochen lang auf, achtsamer zu sein und sich an all jene kleinen und großen Dinge zu erinnern, für die man dankbar sein kann. Denn Dank und Glück sind ein unzertrennliches Paar: Dankbarkeitsgefühle sind das perfekte „Hilfsmittel“, um uns unseres augenblicklichen Glücks bewusst zu werden. Jeder ist bereits reich an so vielen schönen Dingen und bekommt jeden Tag weitere dazu geschenkt - sei es Gesundheit, Liebe und Freundschaft, ein warmes Zuhause, ein Kompliment oder ein kleines Erfolgserlebnis im Job … Alle positiven Dinge sind es wert, sich dafür dankbar und somit auch glücklich zu fühlen. Man muss sie einfach „nur" sehen - und dabei hilft dieses 6-Minuten-Tagebuch.
So sind die Glücksplaner etwas ganz besonderes!
Innen mit persönlicher Ansprache, Kontaktdaten, Widmung und Ihrem Text in der Fußzeile.
Verfügbar in | Preis |
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13×20 cm | 25,95 € |
19×25 cm | 31,95 € |
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